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对于代怀孕的妈妈们来说,口腔健康应该怎么样保持好?

2018-06-29 17:26:46

  
    怀孕妈妈们是一个特殊的群体,需要有人对她们进行细心的呵护与关照,所以无论男女,了解一些怀孕知识并不可少。那么,对于怀孕的妈妈们来说,口腔健康应该怎么样保持好?下面,就让小编来带大家一起看一看。

  1、代怀孕的前三个月及后三个月不宜进行拔牙。前三个月如果拔牙,打麻药和操作的刺激、孕妈妈心里的恐惧等很容易引发流产;而代怀孕的后三个月拔牙则比较容易造成早产。

  2、怀孕后进食量和次数都有显著的增加,对酸性、甜性食物有所偏爱,这对口腔健康造成不小的考验。加之体内的雌、孕激素增多,内分泌系统发变化,容易发生妊娠期牙龈炎。

  3、孕妈妈的口腔健康还与胎儿的生长发育息息相关,漫长的哺乳期因牙齿有感染病灶会通过乳汁对婴儿造成不良影响。

  母婴

  因此,孕妈妈口腔健康不容忽视,那么我们该如何做好保健工作呢?

  1、基础口腔卫生护理

  ◎使用含氟牙膏。每天刷牙至少两次,每次至少三分钟,孕妈妈最好能保持五分钟。如果正常刷牙会恶心呕吐,建议改用味道淡的牙膏。

  ◎使用牙线,最好是能在每餐后都刷牙并使用牙线。

  ◎呕吐后建议用小苏打水漱口,以减少其对牙齿的腐蚀。

  ◎代孕妇每天睡觉之前可以使用不含酒精的非处方漱口水漱口。

  2、合理使用木糖醇

  木糖醇可以抑制口腔中导致龋齿的细菌生长,刺激唾液分泌,减少牙菌斑形成,因此代孕准妈妈们可以在饭后吃一点木糖醇口香糖。

  3、平衡饮食

  代怀孕期间需要摄入充足的蛋白质、钙质和维生素等,像新鲜蔬菜水果、全谷物食品、乳制品(牛奶,酸奶,奶酪等)、鱼肉蛋、豆类以及坚果都是比较适合孕妈妈的。

  4、减少甜食摄入

  怀孕期间建议少吃甜食,像糖果、蛋糕、饼干、碳酸饮料等含糖类食品都会增加龋齿的发生。另外,有些干果类食物,食用时会粘在牙齿表面,因此吃完需要认真的漱口以清理口腔漱口。

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